Здоровый регион
- 1 февраля 2022
Зарядка в дверном проеме Если нет возможности ходить в тренажерный зал, а заниматься физкультурой на улице холодно, можно устраивать занятия дома. Небольшой, но эффективный «квартирный» комплекс упражнений поможет сохранить эластичность мышц и подвижность суставов и при этом не потребует большого свободного пространства. Потому что тренажером для него служит обычный дверной проем, который есть в любом жилом помещении.
- 24 сентября 2021
Профилактика полиомиелита Полиомиелит – тяжелое инфекционное заболевание, вызываемое вирусами полиомиелита типов 1,2,3 и поражающее преимущественно детей раннего и среднего возраста. Как избежать?
- 10 сентября 2021
«О пользе зарядки» Утренняя зарядка – это комплекс физических упражнений, выполняемый в утренние часы для перевода организма из состояния сна к бодрствованию. Основные задачи – активирование физиологических процессов, повышение общего тонуса, работоспособности, создание бодрого настроения.
После зарядки вы почувствуете, что утро удалось, энергии море и вы успеваете выполнить все запланированные дела. Настроение отличное. После такого чудесного дня вместо того чтобы сорваться на муже, хочется устроить ему романтический ужин. Появляется желание поиграть или заняться творчеством с ребенком, и вы чувствуете себя хорошей мамой. От этих дел и эмоций ваше довольство и самооценка растут в геометрической прогрессии.
- 9 сентября 2021
11 сентября - Всероссийский день трезвости В целях борьбы с алкогольной зависимостью, популяризации трезвого образа жизни, в связи с проведением Всероссийского дня трезвости, который состоится 11 сентября 2021 года, рекомендуем к прочтению...
- 27 августа 2021
«О чудесных лекарствах, которых не найти в аптеке» материал для проведения тематического мероприятия по ЗОЖ
- 27 июля 2021
Если Вас заинтересовала экологическая тематика Если вас интересует экологическая тематика, то в получении знаний вам помогут источники полезной экоинформации. Предлагаем ознакомиться с некоторыми проверенными ресурсами, которые помогут вам разобраться в таком сложном и неоднозначном вопросе, как экология дома.
- 11 ноября 2020
ПОМОЩЬ В ПЕРИОД ПАНДЕМИИ Круглосуточный телефон горячей линии COVID-19:
8-800-450-48-48 - на базе единой диспетчерской службы Липецкой области
- 13 октября 2020
О пользе зарядки Сегодня в рубрике #Что_Зачем_Почему мы с вами узнаем о том как сохранить и приумножить здоровье каждого человека. И темой станет разговор о пользе зарядки.
- 23 сентября 2020
Когда лучше всего сделать прививку от гриппа в этом году? 
Календарь безжалостен – лето закончилось, не успев толком начаться. А вот пандемия заканчиваться и не думает, и весь мир с тревогой ждет осенней волны коронавируса.
Вместе с осенью придет и традиционный грипп. Возможно, заболеваемость будет меньше, чем обычно – мы все-таки научились пользоваться санитайзерами и носить маски. Возможно, люди, переболевшие ковидом окажутся более уязвимыми к вирусу. Но вот, что особых сомнений не вызывает – перегруженная пандемией система здравоохранения может оказаться не готовой к дополнительному потоку больных.
Эксперты предупреждают: этой осенью будет недостаточно соблюдать социальную дистанцию, мыть руки и носить маски. Потребуется прививка от гриппа – она станет лучшим нашим вкладом в свое здоровье.
Предлагаем вашему вниманию статью посвященную вакцинации от вируса гриппа.
- 27 августа 2020
Интересные факты про здоровье человека Сегодня в рубрике #Что_Зачем_Почему мы с вами узнаем интересные факты про здоровье человека.
- 11 августа 2020
"Что? Зачем? Почему?" познавательные видеозарисовки Сегодня в рубрике "Что? Зачем? Почему?" мы с вами будем говорить про ЗДОРОВЬЕ.
- 10 августа 2020
«Заботливое меню» Здравствуйте, дорогие друзья. Эта небольшая заметка адресована в помощь тем, кто хочет полноценно и разнообразно питаться.
- 20 мая 2020
Без гибкости нет здоровья - 18 мая 2020
Здоровый образ жизни и его составляющие Каждый человек в своей жизни слышал слова о здоровом образе жизни, о том, что это помогает прожить до 100 лет и выглядеть молодым и ухоженным. Но почему тогда мы пренебрегаем этим и не стараемся выполнять основные элементы здорового образа жизни? Может потому, что мы не знаем, что это такое. Но если разобраться в этом вопросе, то здесь нет ничего для человека не возможного.
- 28 апреля 2020
Здоровый образ жизни – что это? Здоровье – самое ценное, что мы имеем. Его нельзя купить ни за какие деньги.
Каждый человек, чтобы сохранить своё здоровье, должен научиться ценить его и беречь. Для этого необходимо постоянно следовать правилам здорового образа жизни, приобретать и расширять свои индивидуальные возможности в сохранении и укреплении здоровья.
- 14 апреля 2020
Правильное питание для здорового образа жизни - 10 марта 2020
Основные меры предосторожности для защиты от новой коронавирусной инфекции Что такое коронавирусы? И как защитить себя и своих близких от заражения?
- 5 февраля 2020
ВНИМАНИЮ ПОТРЕБИТЕЛЯ: Мифы и факты о гриппе - 29 января 2020
Карантин по гриппу - что это такое? - 27 января 2020
Роспотребнадзор по Липецкой области информирует - 14 января 2020
Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции - 31 октября 2019
Профилактика гриппа и ОРВИ Основной метод профилактики гриппа – активная иммунизация – вакцинация.
- 1 октября 2019
Как защитить себя от гриппа Что такое грипп и какова его опасность? Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек.
Как защитить себя от гриппа?
- 5 сентября 2019
Комплекс упражнений, разработанный инструктором по лечебной физкультуре Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, разработанный инструктором по лечебной физкультуре Липецкого дом-интерната для престарелых и инвалидов общего типа Афанасьевой Ольгой Григорьевной
- 23 августа 2019
Летняя лихорадка Можно ли простудиться летом? Ну, конечно же! Особенно если на несколько дней зарядит холодный дождь, а потом шквалистый ветер вдруг разорвет облака и принесет изнурительную жару.
- 14 августа 2019
Солнечная угроза для глаз О том, что солнечное излучение может причинить серьезный вред коже, знают многие, но мало кто задумывается над тем, насколько вреден ультрафиолет для глаз и зрения. А ведь длительное пребывание на открытом солнце без специальных средств защиты может закончиться серьезными патологическими изменениями не только поверхностных, но и глубоких внутренних структур органа зрения
- 17 июня 2019
Здоровым быть здорово! Необычный урок здоровья «Жизнь без вредных привычек» состоялся в библиотеке.
- 3 июня 2019
Лето пора отпусков и отдыха Лето пора отпусков и отдыха. Но почему мы привыкли думать, что отдыхать нужно только летом. Предлагаем вам интересный материал для размышления. Выберите свой отдых в любимое время года!»
- 27 марта 2019
Весенний авитаминоз. Как с ним бороться Предлагаем Вашему вниманию познавательный материал на тему "Как бороться с весенним авитаминозом"
- 29 января 2019
Воспитание и обучение детей с нарушениями развития (№ 8, 2018) Предлагаем вашему вниманию обзор статей из научно-методического и практического журнала "Воспитание и обучение детей с нарушениями развития" (№ 8, 2018)
- 14 января 2019
Коррекционная педагогика: теория и практика Предлагаем вашему вниманию обзор статей научно-методического журнала "Коррекционная педагогика: теория и практика" (№ 4, 2018)
- 4 сентября 2018
Мини-комплекс упражнений при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно! Вашему вниманию предлагается комплекс несложных упражнений для людей, страдающих шейным остеохондрозом
- 4 сентября 2018
Утренняя зарядка, комплекс упражнений для каждого Чтобы новый день начать бодро и здорово, нужно сделать зарядку!
- 13 июня 2018
Гимнастика для глаз - Как сохранить зрение на долгие годы? Ежедневные упражнения для тренировки зрения и многое другое...
- 4 апреля 2018
Вы готовы жить здорово? - Здоровый образ жизни – что это? Это образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
- 7 февраля 2018
Комплекс упражнений, снимающий утомление органов зрения - Предлагаем Вашему вниманию аудиозапись, которая поможет оздоровить Ваши глазки
- 27 декабря 2017
Памятка для населения по профилактике гриппа - 22 декабря 2017
Праздничное новогоднее меню без вреда для здоровья - Можно ли продумать праздничное меню таким образом, чтобы не навредить своему здоровью?
- 11 декабря 2017
Фитнес на траве - Простой комплекс упражнений на природе
- 8 декабря 2017
7 лучших упражнений для восстановления зрения - Вашему вниманию предлагается комплекс культовых упражнений для глаз
- 14 ноября 2017
Памятка по профилактике энтеровирусных инфекций (ЭВИ) - Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) представляют собой группу инфекционных заболеваний, вызываемых энтеровирусами и характеризующихся многообразием клинических проявлений (заболевания с респираторным синдромом, ангина, серозный менингит, конъюнктивит, поражение желудочно-кишечного тракта и другие). Чаще всего ЭВИ болеют дошкольники и младшие школьники.
- 2 ноября 2017
Меры по профилактике энтеровирусных инфекций - Энтеровирусные инфекции - группа острых заболеваний, вызываемых энтеровирусами (более 90 типов) и характеризующееся многообразием клинических проявлений от легких лихорадочных состояний до тяжелых с поражением оболочек мозга, сердечной мышцы, периферических нервов. Энтеровирусы устойчивы во внешней среде и длительное время могут сохраняться в сточных водах, плавательных бассейнах, открытых водоемах, предметах обихода, продуктах питания (молоко, фрукты, овощи). Вирус быстро погибает при прогревании, кипячении.
- 31 октября 2017
Как правильно мыть овощи и фрукты - Чтобы овощи и фрукты не стали факторами передачи возбудителей кишечных инфекций, в т.ч. энтеровирусов, и причиной инфекционного заболевания предлагаем ряд простых советов:
- 25 октября 2017
Грипп — его опасность, вакцинация, рекомендации - Одни болеют гриппом несколько дней, а другие дольше и с тяжёлыми осложнениями. Всего существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость, при этом защитить себя от гриппа и его последствий - в силах каждого.
- 7 сентября 2017
Оздоровительные упражнения прямо на прогулке! - Простой комплекс упражнений на природе поможет Вам поддерживать себя в форме. Что может быть приятнее легкой физической нагрузки на свежем воздухе!
- 14 августа 2017
«Как бросить курить» - В филиале Липецкой областной специальной библиотеки для слепых в г. Елец прошла очередная беседа на эту тему – «Как бросить курить»
- 2 августа 2017
Липчан зовут проверить свое здоровье - Во всех поликлиниках Липецкой области 19 августа пройдет «День здорового сердца»
- 5 июля 2017
ВНИМАНИЕ! КЛЕЩИ! - 1 июня 2017
Мы – за здоровый образ жизни - Сотрудники Липецкой областной специальной библиотеки для слепых наглядно продемонстрировали стремление к здоровому образу жизни.
- 30 мая 2017
Рекомендации по летнему отдыху детей - Время долгожданных летних каникул наконец-то настало. Редкий родитель не задумывается над тем, как организовать летний отдых своему ребенку с максимальной пользой для здоровья.Выбирая вариант летнего отдыха для детей, многих родителей беспокоит: кому довериться, куда отправить на отдых своего ребенка.
- 28 декабря 2016
Профилактика гриппа - рекомендации гражданам - 22 декабря 2016
Любимый праздник взрослых и детей - 17 декабря 2016
«Книги на службе здоровью» - В Липецкой областной специальной библиотеке для слепых прошел час полезных советов «Книги на службе здоровью»
- 29 сентября 2016
Магнитные бури: как правильно защититься - 6 сентября 2016
К здоровью с книгой - 25 июля 2016
Будьте осторожны в жару! - Памятка для жителей от Главного управления МЧС по Липецкой области
- 22 июня 2016
Жизнь стоит того, чтобы жить - Выставка-факт
- 16 июня 2016
Азбука здоровья - Выставка
- 25 апреля 2016
Хочешь быть здоровым – будь им! - Дискуссия о ЗОЖ в филиале библиотеки
- 22 апреля 2016
Вечерком за чайком - Выставка
- 18 апреля 2016
Поколение NEXT выбирает - Час информации
- 8 апреля 2016
Быть здоровым − это модно - Беседа
- 4 апреля 2016
Немного о здоровом образе жизни... - Ссылка на рубрику
- 18 марта 2016
Виртуальная выставка "Не попадись на крючок!" - Ссылка в тексте