Вы читаете:

Здоровый регион

1 февраля 2022 Зарядка в дверном проеме: Если нет возможности ходить в тренажерный зал, а заниматься физкультурой на улице холодно, можно устраивать занятия дома. Небольшой, но эффективный «квартирный» комплекс упражнений поможет сохранить эластичность мышц и подвижность суставов и при этом не потребует большого свободного пространства. Потому что тренажером для него служит обычный дверной проем, который есть в любом жилом помещении.
24 сентября 2021 Профилактика полиомиелита: Полиомиелит – тяжелое инфекционное заболевание, вызываемое вирусами полиомиелита типов 1,2,3 и поражающее преимущественно детей раннего и среднего возраста. Как избежать?
10 сентября 2021 «О пользе зарядки»: Утренняя зарядка – это комплекс физических упражнений, выполняемый в утренние часы для перевода организма из состояния сна к бодрствованию. Основные задачи – активирование физиологических процессов, повышение общего тонуса, работоспособности, создание бодрого настроения.

После зарядки вы почувствуете, что утро удалось, энергии море и вы успеваете выполнить все запланированные дела. Настроение отличное. После такого чудесного дня вместо того чтобы сорваться на муже, хочется устроить ему романтический ужин. Появляется желание поиграть или заняться творчеством с ребенком, и вы чувствуете себя хорошей мамой. От этих дел и эмоций ваше довольство и самооценка растут в геометрической прогрессии.
9 сентября 2021 11 сентября - Всероссийский день трезвости: В целях борьбы с алкогольной зависимостью, популяризации трезвого образа жизни, в связи с проведением Всероссийского дня трезвости, который состоится 11 сентября 2021 года, рекомендуем к прочтению...
27 августа 2021 «О чудесных лекарствах, которых не найти в аптеке»: материал для проведения тематического мероприятия по ЗОЖ
27 июля 2021 Если Вас заинтересовала экологическая тематика: Если вас интересует экологическая тематика, то в получении знаний вам помогут источники полезной экоинформации. Предлагаем ознакомиться с некоторыми проверенными ресурсами, которые помогут вам разобраться в таком сложном и неоднозначном вопросе, как экология дома.
11 ноября 2020 ПОМОЩЬ В ПЕРИОД ПАНДЕМИИ: Круглосуточный телефон горячей линии COVID-19:

8-800-450-48-48 - на базе единой диспетчерской службы Липецкой области

ПОМОЩЬ В ПЕРИОД ПАНДЕМИИ
13 октября 2020 О пользе зарядки: Сегодня в рубрике #Что_Зачем_Почему мы с вами узнаем о том как сохранить и приумножить здоровье каждого человека. И темой станет разговор о пользе зарядки.
23 сентября 2020 Когда лучше всего сделать прививку от гриппа в этом году?: Календарь безжалостен – лето закончилось, не успев толком начаться. А вот пандемия заканчиваться и не думает, и весь мир с тревогой ждет осенней волны коронавируса.

Вместе с осенью придет и традиционный грипп. Возможно, заболеваемость будет меньше, чем обычно – мы все-таки научились пользоваться санитайзерами и носить маски. Возможно, люди, переболевшие ковидом окажутся более уязвимыми к вирусу. Но вот, что особых сомнений не вызывает – перегруженная пандемией система здравоохранения может оказаться не готовой к дополнительному потоку больных.

Эксперты предупреждают: этой осенью будет недостаточно соблюдать социальную дистанцию, мыть руки и носить маски. Потребуется прививка от гриппа – она станет лучшим нашим вкладом в свое здоровье.

Предлагаем вашему вниманию статью посвященную вакцинации от вируса гриппа.

Автор: Анастасия Никифорова. Журнал: "Домашний очаг"

Прослушать статью.
27 августа 2020 Интересные факты про здоровье человека: Сегодня в рубрике #Что_Зачем_Почему мы с вами узнаем интересные факты про здоровье человека.
11 августа 2020 "Что? Зачем? Почему?" познавательные видеозарисовки: Сегодня в рубрике "Что? Зачем? Почему?" мы с вами будем говорить про ЗДОРОВЬЕ.
10 августа 2020 «Заботливое меню»: Здравствуйте, дорогие друзья. Эта небольшая заметка адресована в помощь тем, кто хочет полноценно и разнообразно питаться.
20 мая 2020 Без гибкости нет здоровья
18 мая 2020 Здоровый образ жизни и его составляющие: Каждый человек в своей жизни слышал слова о здоровом образе жизни, о том, что это помогает прожить до 100 лет и выглядеть молодым и ухоженным. Но почему тогда мы пренебрегаем этим и не стараемся выполнять основные элементы здорового образа жизни? Может потому, что мы не знаем, что это такое. Но если разобраться в этом вопросе, то здесь нет ничего для человека не возможного.
28 апреля 2020 Здоровый образ жизни – что это?: Здоровье – самое ценное, что мы имеем. Его нельзя купить ни за какие деньги.

Каждый человек, чтобы сохранить своё здоровье, должен научиться ценить его и беречь. Для этого необходимо постоянно следовать правилам здорового образа жизни, приобретать и расширять свои индивидуальные возможности в сохранении и укреплении здоровья.
14 апреля 2020 Правильное питание для здорового образа жизни
10 марта 2020 Основные меры предосторожности для защиты от новой коронавирусной инфекции: Что такое коронавирусы? И как защитить себя и своих близких от заражения?
5 февраля 2020 ВНИМАНИЮ ПОТРЕБИТЕЛЯ: Мифы и факты о гриппе
29 января 2020 Карантин по гриппу - что это такое?
27 января 2020 Роспотребнадзор по Липецкой области информирует
14 января 2020 Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции
31 октября 2019 Профилактика гриппа и ОРВИ: Основной метод профилактики гриппа – активная иммунизация – вакцинация.
1 октября 2019 Как защитить себя от гриппа: Что такое грипп и какова его опасность? Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек.

Как защитить себя от гриппа?

Прослушать аудиозапись
5 сентября 2019 Комплекс упражнений, разработанный инструктором по лечебной физкультуре: Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, разработанный инструктором по лечебной физкультуре Липецкого дом-интерната для престарелых и инвалидов общего типа Афанасьевой Ольгой Григорьевной
23 августа 2019 Летняя лихорадка: Можно ли простудиться летом? Ну, конечно же! Особенно если на несколько дней зарядит холодный дождь, а потом шквалистый ветер вдруг разорвет облака и принесет изнурительную жару.

Прослушать аудиозапись
14 августа 2019 Солнечная угроза для глаз: О том, что солнечное излучение может причинить серьезный вред коже, знают многие, но мало кто задумывается над тем, насколько вреден ультрафиолет для глаз и зрения. А ведь длительное пребывание на открытом солнце без специальных средств защиты может закончиться серьезными патологическими изменениями не только поверхностных, но и глубоких внутренних структур органа зрения

Прослушать адиозапись
17 июня 2019 Здоровым быть здорово!: Необычный урок здоровья «Жизнь без вредных привычек» состоялся в библиотеке.
3 июня 2019 Лето пора отпусков и отдыха: Лето пора отпусков и отдыха. Но почему мы привыкли думать, что отдыхать нужно только летом. Предлагаем вам интересный материал для размышления. Выберите свой отдых в любимое время года!»
27 марта 2019 Весенний авитаминоз. Как с ним бороться: Предлагаем Вашему вниманию познавательный материал на тему "Как бороться с весенним авитаминозом"
29 января 2019 Воспитание и обучение детей с нарушениями развития (№ 8, 2018): Предлагаем вашему вниманию обзор статей из научно-методического и практического журнала "Воспитание и обучение детей с нарушениями развития" (№ 8, 2018)
14 января 2019 Коррекционная педагогика: теория и практика: Предлагаем вашему вниманию обзор статей научно-методического журнала "Коррекционная педагогика: теория и практика" (№ 4, 2018)
4 сентября 2018 Мини-комплекс упражнений при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!: Вашему вниманию предлагается комплекс несложных упражнений для людей, страдающих шейным остеохондрозом
4 сентября 2018 Утренняя зарядка, комплекс упражнений для каждого: Чтобы новый день начать бодро и здорово, нужно сделать зарядку!
13 июня 2018 Гимнастика для глаз: Как сохранить зрение на долгие годы? Ежедневные упражнения для тренировки зрения и многое другое...
4 апреля 2018 Вы готовы жить здорово?: Здоровый образ жизни – что это? Это образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
7 февраля 2018 Комплекс упражнений, снимающий утомление органов зрения: Предлагаем Вашему вниманию аудиозапись, которая поможет оздоровить Ваши глазки
27 декабря 2017 Памятка для населения по профилактике гриппа
22 декабря 2017 Праздничное новогоднее меню без вреда для здоровья: Можно ли продумать праздничное меню таким образом, чтобы не навредить своему здоровью?
11 декабря 2017 Фитнес на траве: Простой комплекс упражнений на природе
8 декабря 2017 7 лучших упражнений для восстановления зрения: Вашему вниманию предлагается комплекс культовых упражнений для глаз
14 ноября 2017 Памятка по профилактике энтеровирусных инфекций (ЭВИ): Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) представляют собой группу инфекционных заболеваний, вызываемых энтеровирусами и характеризующихся многообразием клинических проявлений (заболевания с респираторным синдромом, ангина, серозный менингит, конъюнктивит, поражение желудочно-кишечного тракта и другие). Чаще всего ЭВИ болеют дошкольники и младшие школьники.
2 ноября 2017 Меры по профилактике энтеровирусных инфекций: Энтеровирусные инфекции - группа острых заболеваний, вызываемых энтеровирусами (более 90 типов) и характеризующееся многообразием клинических проявлений от легких лихорадочных состояний до тяжелых с поражением оболочек мозга, сердечной мышцы, периферических нервов. Энтеровирусы устойчивы во внешней среде и длительное время могут сохраняться в сточных водах, плавательных бассейнах, открытых водоемах, предметах обихода, продуктах питания (молоко, фрукты, овощи). Вирус быстро погибает при прогревании, кипячении.
31 октября 2017 Как правильно мыть овощи и фрукты: Чтобы овощи и фрукты не стали факторами передачи возбудителей кишечных инфекций, в т.ч. энтеровирусов, и причиной инфекционного заболевания предлагаем ряд простых советов:
25 октября 2017 Грипп — его опасность, вакцинация, рекомендации: Одни болеют гриппом несколько дней, а другие дольше и с тяжёлыми осложнениями. Всего существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость, при этом защитить себя от гриппа и его последствий - в силах каждого.
7 сентября 2017 Оздоровительные упражнения прямо на прогулке!: Простой комплекс упражнений на природе поможет Вам поддерживать себя в форме. Что может быть приятнее легкой физической нагрузки на свежем воздухе!
14 августа 2017 «Как бросить курить»: В филиале Липецкой областной специальной библиотеки для слепых в г. Елец прошла очередная беседа на эту тему – «Как бросить курить»
2 августа 2017 Липчан зовут проверить свое здоровье: Во всех поликлиниках Липецкой области 19 августа пройдет «День здорового сердца»
5 июля 2017 ВНИМАНИЕ! КЛЕЩИ!
1 июня 2017 Мы – за здоровый образ жизни: Сотрудники Липецкой областной специальной библиотеки для слепых наглядно продемонстрировали стремление к здоровому образу жизни.
30 мая 2017 Рекомендации по летнему отдыху детей: Время долгожданных летних каникул наконец-то настало. Редкий родитель не задумывается над тем, как организовать летний отдых своему ребенку с максимальной пользой для здоровья.Выбирая вариант летнего отдыха для детей, многих родителей беспокоит: кому довериться, куда отправить на отдых своего ребенка.
28 декабря 2016 Профилактика гриппа - рекомендации гражданам
22 декабря 2016 Любимый праздник взрослых и детей
17 декабря 2016 «Книги на службе здоровью»: В Липецкой областной специальной библиотеке для слепых прошел час полезных советов «Книги на службе здоровью»
29 сентября 2016 Магнитные бури: как правильно защититься
6 сентября 2016 К здоровью с книгой
25 июля 2016 Будьте осторожны в жару!: Памятка для жителей от Главного управления МЧС по Липецкой области
22 июня 2016 Жизнь стоит того, чтобы жить: Выставка-факт
16 июня 2016 Азбука здоровья: Выставка
25 апреля 2016 Хочешь быть здоровым – будь им!: Дискуссия о ЗОЖ в филиале библиотеки
22 апреля 2016 Вечерком за чайком: Выставка
18 апреля 2016 Поколение NEXT выбирает: Час информации
8 апреля 2016 Быть здоровым − это модно: Беседа
4 апреля 2016 Немного о здоровом образе жизни...: Ссылка на рубрику
18 марта 2016 Виртуальная выставка "Не попадись на крючок!": Ссылка в тексте

Возврат к оглавлению сайта

Оглавление раздела

Вы читаете:

Здоровый регион

Круглосуточный телефон горячей линии COVID-19:

8-800-450-48-48 - на базе единой диспетчерской службы Липецкой области