Почему комплимент иногда принять труднее, чем замечание?

Однажды вам сказали: «Ты слишком эмоциональная». Прошло несколько лет, а вы всё ещё помните.
А вчера кто-то признался: «Мне так хорошо с тобой разговаривать» — и вы почти сразу подумали: «Наверное, просто из вежливости».
Почему замечанию мы порой верим сразу, а добрым словам — с оговорками?
Если вы привыкли замечать свои промахи, а удачи считать обычным делом, похвала может вызывать растерянность.
Другой человек видит хорошее там, где вы давно ничего особенного не замечаете.
«Ты так внимательно меня выслушала».
«Ну а как иначе?»
Но то, что для вас привычно, для другого может быть важным.
Иногда принять комплимент мешает и другое: вместе с ним мы слышим требование.
«С тобой так спокойно» — теперь нельзя раздражаться.
«Ты прекрасно справилась» — в следующий раз тоже нельзя ошибиться.
Хочется отшутиться или сменить тему: будто вас уже похвалили за ту версию себя, которой придётся соответствовать.
Но человек говорит о том, что почувствовал рядом с вами, увидел или оценил.
Он может быть благодарен за сегодняшний разговор, не ожидая, что завтра вы снова будете готовы слушать.
Принять комплимент — не значит обещать всегда быть такой.
В следующий раз попробуйте ответить:
«Спасибо, мне приятно это слышать».
И сделайте небольшую паузу.
Возможно, захочется добавить: «Да ничего особенного», «Мне просто повезло», «На самом деле всё не так».
Заметьте этот порыв. Не обязательно сразу ему следовать.
Можно смутиться и всё-таки оставить добрые слова без опровержения.
Не заставлять себя поверить, не искать ответный комплимент — просто услышать.
Вы можете знать все недочёты своей работы. И при этом она действительно могла кому-то помочь. Вы можете уставать и раздражаться. И при этом рядом с вами кому-то бывает спокойно.
Одно не отменяет другого.
Иногда простое «спасибо» — это возможность хотя бы на минуту посмотреть на себя глазами человека, который заметил в вас хорошее.
Что вам чаще хочется сделать в ответ на комплимент: поблагодарить, отшутиться или объяснить, почему вы его не заслужили?
Желаю вам услышать добрые слова о себе — и дать им немного побыть с вами.
Психолог Лариса Приуполина