Тифлопедагогам

Здоровый образ жизни – что это?     Это образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия.

В настоящее время редко встретишь человека, который полностью соблюдает здоровый образ жизни. Из-за чего это происходит? Что мешает людям следить за своим здоровьем? Чем надо заниматься, чтобы выглядеть и чувствовать себя отлично? И как прожить долго и успешно? На все эти вопросы вам помогут найти ответы книги и компакт-диски из фонда Липецкой областной специальной библиотеки для слепых.

       Литература представлена в следующих разделах:

 Здоровое питание

• Выбирай спорт! Выбирай здоровье!
• Здоровье без лекарств
• Секреты долголетия
• Как вырастить здорового ребенка?
• Привычки, уносящие жизнь

Здоровое питание

Гогулан, М. Пять продуктов, которыми мы убиваем свое здоровье. Срочно вычеркните их из своей жизни / М. Гогулан. – М. : Астрель, 2012. – 127 с. – (Здоровье – это счастье).

Здоровье : питание, спорт, секс : психологические тесты. – М. : ИД «Равновесие», 2004. – 1 электрон. опт. диск (CD-ROM). – (Систем. требования : ПК с ОС Windows 9.х/NT/XP/2000, Pentium-233, 64 МБ ОЗУ, 4-х CD-ROM).

Кудряшова, Н. Питание в помощь зрению / Н. Кудряшова ; чит. Т. Ненарокомова. – Минск : БелТИЗ, 2012. – 1 электрон. опт. диск (CD-ROM) : 04 ч 44 мин. – Систем. требования : формат МР3. – (Здоровье и медицина).

Малахов, Г. П. (Генеша). Питание и здоровье / Г. П. (Генеша) Малахов. – СПб : Генеша, 1999. – 191 с. – (Основы здоровья).

Стрельникова, Н. Еда, которая лечит позвоночник и суставы / Н. Стрельникова ; чит. Е. Лебедева. –  М. : «ЛОГОС» ВОС, 2013. – 3 мфк. – (Образ жизни – здоровье).

Выбирай спорт! Выбирай здоровье!

Баранов, В. В мире оздоровительной физкультуры [Звукозапись] / В. Баранов ; чит. Н. Козий. Странная вера доктора Швейцера / Т. Грекова ; чит. Н. Козий. Слушаю свои руки / Д. Давиташвили ; чит. Н. Кашперовецкая. Время, хранимое как драгоценность / В. Демидов ; чит. И. Мурашко. Среди запахов цветов / М. Плужников, С. Рязанцев ; чит. В. Власенко. Фукциональная диагностика мышц : пер. с пол. / В. Янда ; чит. А. Васенёв. – М. : «ЛОГОС» ВОС, 2016. – 1 фк. (54 ч. 3 мин.).

 Зуев, Е. Волшебная сила растяжки [Звукозапись] / Е. Зуев ; чит. Е. Терновский. – М. : «ЛОГОС» ВОС, 1997. – 1 мфк.(2 ч. 13 мин.) : 2,38 см/с,         4 дор. (2 ч.13 мин.). – (С изд. : М. : Сов. спорт, 1990).

Доленко, Ф. Л. Берегите суставы /  Ф. Л. Доленко. – изд-е 2-ое перераб. и доп. – М. : Физкультура и спорт, 1990. – 144 с. – (Физкультура и здоровье).

Найдин, В. Десять тысяч шагов к здоровью [Шрифт Брайля] / В. Найдин. – М. : Просвещение, 1980. – 2 кн. – (Перепеч.: М. : Физкультура и спорт, 1977).

Физическая реабилитация и спорт инвалидов : нормативные правовые документы, механизмы реализации, практический опыт, рекомендации / авт.-сост. А. В. Царик. – изд-е 2-ое, испр. и доп. – М. : Сов. спорт, 2003. – 576 с.

Здоровье без лекарств

Бирюков, А. Приглашаем попариться / А. Бирюков. – М. : Физкультура и спорт, 1986. – 111 с. : ил. – (Физкультура и здоровье).

Бирюков, А. Самомассаж – источник бодрости, сил, здоровья [Шрифт Брайля И Муна] / А. Бирюков. – М. : Просвещение, 1979. – 1 кн. – (Перепеч. : М. : Физкультура и спорт, 1977).

Даников, Н. И. Ваш травник : сверхпростые рецепты оздоровления женщинам и мужчинам, когда они болеют, но хотят поправиться без лекарств и таблеток / Н. И. Даников. – М. : Рипол Классик, 1997. – 543 с. – (Ваша тайна).

Константинов, Ю. Карманный целитель : народные рецепты / Ю. Константинов ; чит. синтезатор речи «Татьяна». – Липецк : ЛОСБС, 2018. – 1 фк.

Кортиков, В. Полная энциклопедия лекарственных растений [Шрифт Брайля] / В. Кортиков, А. Кортиков. – М. : Логос, 2010. – 12 кн. – (Перепеч.: Ростов-на-Дону : «Проф-Пресс», 2001).

 Малахов, Г. Очищение организма [Звукозапись] / Г. Малахов ; чит. Г. Смирнов. – М. : Аудиокнига, 2008. –  1 электрон. опт. диск (CD-ROM) : 6 ч. 00 мин. – Систем. требования: формат МР3.

Продукты пчеловодства – пища, здоровье, красота. – Бухарест : Апимондия, 1982. – 160 с.

Секреты оздоровления [Звукозапись] : звук. сб. / чит. С. Соколова. – (С изд. газет и журналов за 2012 год).

Вып. 2. – Липецк : ЛОСБС, 2012. –  1 мфк. (1 ч. 00 мин.) : 2,38 см/с, 4 дор. (1 ч мин.).

Секреты оздоровления [Звукозапись] : зв. сб. / чит. Т. Лосихина. – Липецк : ЛОСБС, 2015.

Вып. 3. – 2014. – 1 мфк. 4,76 см/с  (60 мин.), 2 доp.

Секреты оздоровления [Звукозапись] : зв. сб. / чит. Т. Лосихина. – Липецк : ЛОСБС, 2015.

Вып. 4. – 2014. – 1 мфк. 4,76 см/с  (60 мин.), 2 доp.

Френкель, М. И пчёлы лечат [Звукозапись] / М. Френкель ; чит. В. Сушков. – М. : «ЛОГОС» ВОС, 2016. – 1 фжд. (5 ч. 22 мин. 41 сек.).

Хейнерман, Дж. Целительные свойства чеснока [Звукозапись] / Дж. Хейнерман ; чит. М. Иванова. – М. : «ЛОГОС» ВОС, 2016. – 1 фжд. (7 ч. 24 мин. 25 сек.)

Энциклопедия народной медицины [Звукозапись] / чит. В. Сушков. – М. : «ЛОГОС» ВОС, 2017. – 1 фжд. (38 ч. 52 мин. 22 сек.).

 Секреты долголетия

Брэгг, П. Здоровье и долголетие [Шрифт Брайля] / П. Брэгг. – СПб. : "Чтение" ВОС, 2006. – 7 кн. – (Перепеч. : М. : Грэгори Пейдж, 1998).

Голованов, И. Молодая кровь [Звукозапись] : омоложение доступно всем / И. Голованов ; чит. Л. Третьякова. – Минск : БелТИЗ, 2010. – 5 мфк. (7 ч. 10 мин.) : 4,76 см/с, 2 дор. (7 ч.10 мин.). –  (С изд. : Приложение к журналу «Физкультура и спорт», 2001).

Готовцев, Г. И. Долголетие и физическая культура / Г. И. Готовцев. – М. : Физкультура и спорт, 1985. – 96 с. : ил. – (Физкультура и здоровье).

Змановский, Ю. Ф. Нервная система, здоровье и долголетие / Ю. Ф. Змановский ; перед загл. авт. Ю. Ф. Змановский, Ю. Е. Лукоянов, Ю. А. Макаренко. – М. : Медицина, 1977. – 96 с. : ил.

Норбеков, М. Дорога в молодость           и здоровье / М. Норбеков ; чит. Е. Сазыкина. – М. : «ЛОГОС» ВОС, 1999. – 3 мфк. (9 ч. 17 мин.) : 2,38 см/с, 4 дор. – (С изд. : М. : Знание, 1995.).

Столярова, О. Долголетие : познавательный материал / О. Столярова. – М. : Нация, 2008. – 32 с. – (Здоровье).

Стурчак, С. Здоровье и долголетие : рецепты восточных мудрецов / С. Стурчак. – Ростов н/Д : Феникс, 2013. – 284 с. – (Медицина для вас).

 Как вырастить здорового ребенка?

Гарбузов, В. Нервные и трудные  дети / В. Гарбузов. – М. : АСТ, 2005. – 349 с. – (Здоровье – это просто).

Гарбузов, В. Нервные и трудные дети / В. Гарбузов. – М : АСТ : Астрель-СПб, 2005. – 351 с. – (Здоровье – это просто).

Зайцев, С. М. Ваш ребенок от рождения до трех лет / С. М. Зайцев. – Минск : Книжный Дом, 2005. – 576 с. – (Здоровье вашей семьи).

Здоровый малыш / пер. с англ.  А. Лазарева. – М. : Крон-Пресс, 1998. – 128 с.

Змановский, Ю. Ф Воспитаем детей здоровыми / Ю. Ф. Змановский. – М. : Медицина, 1989. – 128 с. : ил. – (Научно-мед. литература).

Лямираль, С. Растите детей здоровыми : от 0 до 15. Все, что должна знать мать, чтобы ее ребенок рос крепким и здоровым : пер. с фр. / С. Лямираль. – 2-е изд. – М. : Физкультура и спорт, 1984. – 150 с. : ил.

Матюхина, Ю. А. Здоровье и развитие ребенка / Ю. А. Матюхина, М. А. Изотова, Т. А. Агишева. – М. : Равновесие, 2007. – 1 электрон. опт. диск (CD-ROM). – (Здоровый ребенок – счастливые родители!).

Студеникин, М. Я. Книга о здоровье детей / М. Я. Студеникин. – Изд. 3-е, испр. и доп. – М. : Медицина, 1982. – 240 с. : ил.

Хухлаева, О. В Коррекция нарушений психологического здоровья дошкольников и младших школьников : учеб. пособ. для студ. высш. пед. учеб. заведений / О. В. Хухлаева. – М. : Академия, 2003. – 176 с., 8 л. ил.

Привычки, уносящие жизнь

Анисимов, Л. Н. Профилактика пьянства, алкоголизма и наркомании среди молодежи / Л. Н. Анисимов. – М : Юрид. лит., 1988. – 176 с.

Бездна : бич XX века : пьянство, наркомания, СПИД / сост. С. Артюхов ; предисл. Ч. Айтматова. – М. : Молодая гвардия, 1988. – 318 с. : ил.

Гузиков, Б. М.  Что губит нас... : о проблемах алкоголизма, наркомании, табакокурения / Б. М. Гузиков, А. А. Мейроян. – Л. : Лениздат, 1990. – 208 с.

Наркомания : тонкости, хитрости и секреты – М. : Познавательная книга плюс, 2001. – 416 с. – (Ваше здоровье).

Профилактика наркомании у подростков: от теории к практике / Н. А. Сирота и др. – М. : Генезис, 2001. – 216 с.

Рожков, М. И. Профилактика наркомании у подростков : учеб.-метод. пособ. / М. И. Рожков, М. А. Ковальчук. – М. : Владос, 2004. – 144 с. – (Психология для всех).

Сирота, Н. А Профилактика наркомании и алкоголизма : учеб. пособ. для студ. высш. учеб. заведений / Н. А. Сирота, В. М. Ялтонский. – М. : Академия, 2003. – 176 с.

Ураков, И. Г. Алкоголь : личность и здоровье / И. Г. Ураков. – М : Медицина, 1986. – 80 с. : ил.

Ципоркина, И. Практическая психология для подростков, или вся правда о наркотиках / И. Ципоркина, Е. Кабанова. – М. : АСТ-Пресс книга, 2008. – 286 с. – (Практическая психология).