Наши мероприятия

Занятия йогой пользуются все большей популярностью в последние годы. И это вполне объяснимо. Йога позволяет привести тело в форму, научиться его чувствовать и понимать, правильно дышать и расслабляться. Приводит в равновесие чувства и помогает проще справляться со стрессовыми ситуациями. А еще заниматься йогой можно начать при любой физической форме и в любом возрасте.

Вот и в библиотеке для слепых начали проходить занятия по йоге для членов ВОС города Липецка. Тренировки проводит волонтер-инструктор общественной организации «Территория здоровья» Приуполина Лариса Михайловна. Добавим, что по основной  специальности она клинический психолог, а также гипнолог и арт-терапевт. Новый активный вид досуга вызвал большой интерес среди пожилых людей. Будем с нетерпением ждать следующего занятия.