Наши мероприятия

12 сентября, в парке «Быханов сад», прошло выездное спортивно-оздоровительное мероприятие «Познаем здоровый образ жизни». Члены ЛОО ВОС и читатели Липецкой областной специальной библиотеки для слепых познакомились с азами китайской системы Цигун, приняли участие в оздоровительной гимнастике на свежем воздухе.

Эти упражнения универсальны и подходят всем, независимо от уровня физической подготовки. Данный комплекс упражнений помогает уйти от синдрома усталости, укрепляет костную систему, улучшает сон, замедляет процессы старения организма.

На мероприятии участники получили заряд бодрости и много положительных эмоций.

Занимайтесь оздоровительной гимнастикой. Будьте активны и здоровы!