Книжные выставки и обзоры

Читательское назначение: всем, кто ценит и бережет свое здоровье

Целевое назначение: пропаганда здорового образа жизни

Концепция: через книгу показать ценность здоровья, помочь преодолеть себя и свои страхи, понять, что наше здоровье, здоровье наших близких и родных в наших руках.

 Уважаемые читатели  и любители здорового образа жизни!

Тема формирования здорового образа жизни как никогда актуальна. Здоровый образ жизни сегодня – это требование времени. Быть здоровым стало модно и престижно. Здоровый образ жизни – это тренд.

Здоровый образ жизни помогает выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.

Исходя из специфики нашей библиотеки, просвещение в области здорового образа жизни – необходимое направление работы. Из года в год проводится большое количество массовых мероприятий реабилитационного  направления.

Предлагаем вашему вниманию рекомендательный список литературы «К здоровью с книгой». Предложенную литературу можно использовать для самообразования, обмена опытом, для проведения массовых мероприятий и организации выставок.

Все перечисленные издания есть в Липецкой областной специальной библиотеке для слепых. С ними можно ознакомиться в читальном зале. Взять на дом, получить на заочном или надомном абонементе.

Здорового чтения!

 РУБРИКА «ИСКУССТВО ЗДОРОВЬЯ»

Цитаты:

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь». (Гиппократ, знаменитый древнегреческий целитель и врач).

«Если будешь следовать природе, то навсегда останешься здоровым». (Пенн Вильям, амер. политический деятель)

Байер К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни [Звукозапись] / пер. с анг. – М. : Изд-во «Мир», 1997. – 368 с. : ил.

Витале Д. Жизнь без ограничений: Секретная гавайская система для приобретения здоровья, богатства, любви и счастья [Звукозапись] / читает Н. Винокурова / пер. с анг. В. Наливайченко. – М. : Эксмо, 2009. – (Секрет от соавтора «Тайны»). – 2 мфк. (06 ч. 47 мин.) : 2.38см/сек.

Иванов Ю. Я лечу людей. Искусство оздоровления. – М. : «РИПОЛ КЛАССИК», 1997. – 656 с. – (Серия «Народные целители»).

Кордес Й. и др. Массаж [Звукозапись] : / читает Сушков В. – М. : Медицина, 1983. – 6 мфк. (23ч.12 мин.) : 38см/сек.

Малахов Г. П. Оздоровительные системы и практики. – СПб. : «Генеша», 1999. – 188 с. – (Серия «Основы здоровья»).

Малахов Г. П. Очищение организма [Электр. ресурс] / читает Г. Смирнов. – М. : Аудиокнига, 2008. – 1 эл. оп. диск (CD-ROM) : (6ч. 06 мин.).

Мясников А. О самом главном: советы доктора Мясникова [Электр. ресурс] / читает П. Смирнов. – М. : Аудиокнига, 2015. – 1 эл. оп. диск (CD-ROM) : (6ч. 40 мин).

Ульмасбаева Е. Йога для начинающих [Шрифт Брайля] / ред. по Брайлю Е. О. Маленкова. – СПб : «Чтение», 2015. – 2 кн.

Щетинин М. Н. Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой [Шрифт Брайля] / ред. по Брайлю Е. О. Маленкова. – СПб : «Чтение», 2011 – 2 кн.

 РУБРИКА «ПИТАНИЕ И РЕЖИМ»

Цитаты:

«Человек часто сам себе злейший враг» (Цицерон, древнеримский политический деятель, оратор и философ).

«Здоровье люди сохраняют благодаря тому, что знают себя и наблюдают за тем, что им приносит пользу и что вред, как и благодаря воздержанности в пище и образе жизни, стараясь оберегать своё тело, отказываясь от наслаждений, наконец, благодаря искусству тех, к чьей области знаний всё это относится» (Цицерон, древнеримский политический деятель, оратор и философ).

Высотская Ю. Едим дома каждый день [Шрифт Брайля] / ред. по Брайлю Е. О. Маленкова. – СПб: «Чтение», 2015. – 3 кн.

Гласс Д. Жить до 180 лет / пер. с англ. Г. Г. Демирчогляна. – Минск : «Беларусская энциклопедия», 1994. – 365с.

Казьмин В. Д. Раздельное питание и ваша фигура. – Ростов н/Д : Изд-во «Феникс», 1999. – 416 с.

Кудряшова Н. Питание в помощь зрению [Электр. ресурс] / читает Т. Ненарокомова. – Минск, 2012. – 1 эл. оп. диск (CD-ROM) : (04 ч. 44 мин).

Малахов Г. Питание: советы / читает В. Смалина. – Минск : 2012. – 1 эл. оп. диск (CD-ROM) : (06 ч. 00 мин).

Монтиньяк М. Секреты питания Монтиньяка. Для всех. Особенно для женщин / пер. и предисл. к рус. изд. А. П. Капицы. – М. : Изд. дом «ОНИКС», 1999. – 224 с.

Покровский А. А. Беседы о питании. – 3-е изд. – М. : Экономика, 1986. – 367 с.

Стрельникова Н. Питье, которое лечит [Шрифт Брайля] / ред. по Брайлю Е. О. Маленкова. – СПб : «Чтение», 2011 – 2 кн.

 РУБРИКА: «КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ»

Цитата:

Если ум слеп, что пользы в зрячих глазах  (таджикская народная пословица)

Афонин И., Травинка В.  Как прекрасен этот мир, посмотри! [Электр. ресурс] / читает Т. Ненарокомова. – Минск : Белтиз. 2012. – 1 эл. оп. диск (CD-ROM): 11ч. 10 мин.

Горен М. Путь к здоровью и долголетию / читает И. Мурашко. – М. : Изд. ПТО «Селф», 1992. – 5мфк. – скор. 2,38 см/сек.

Ильинская М. В. Дети без очков. Коррекция зрения без лекарств и скальпеля / М. В. Ильинская. – М. : Эксмо, 2014. – 224 с.

Зрение: сохранение, нормализация, восстановление [Звукозапись] / сост. Н. И. Кудрашова ; читает Т. Телегина. – Изд. 3-е. – М. :  Грэгори-пэйдж, Новый центр, 1997. – 3 мфк. (11ч. 12мин.), скор. 2.38 см/сек.

Как улучшить зрение / авт.-сост. В. В. Онищенко ; худож. - оформитель Ю. Ю. Романика. – Харьков : Фолио, 2013. – 154 с. – (Будьте здоровы).

Смирнов И. В. Снять очки – это просто [Звукозапись] / И. Смирнов ; читает Л. Ролович. – Минск : Белтиз, 2010 – 11 мфк. (14 ч. 31 мин.) : 4,76 см/сек. – 2 дор.

Фохтин В. Г. Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты / Фохтин В. Г. – М. : Эксмо, 2013. – 128 с.

РУБРИКА «ЖИЗНЬ СТОИТ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ»

Цитаты:

«Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире». (Джон Локк, английский педагог и философ)

«Самая первая и лучшая победа человека – покорить самого себя» (Платон, древнегреческий философ, ученик Сократа, учитель Аристотеля).

«Жизнь длинна, если ею умело пользоваться» (Сенека, римский философ-стоик, поэт и государственный деятель).

Бабаян Э. А. Профилактика алкоголизма. – М. : Медицина, 1982. – 64 с.

Борисов Е. В., Василевская Л. П. Алкоголь и дети. – М. : Медицина, 1981. – 64 с. : ил. – (Противоалкогольная пропаганда).

Гузиков Б. М. Что губит нас… : о проблемах алкоголизма, наркомании и табакокурении. – Л. : Лениздат. 1990. – 208 с.

Исмуков Н. Н. Без наркотиков. Программа предупреждения и преодоления наркотической и алкогольной зависимости. – М. : Изд-во «ФАИР – ПРЕСС», 2001. – 384 с. : ил. – (Популярная медицина).

Кельин Л. Л. и др. Как самостоятельно избавиться от курения / авторы-сост. Л. Л. Кельин, Ю. Л. Мучник, М. С. Прусс. – СПб : Издат. дом «Нева» ; М. : ОЛМА-ПРЕСС ; Экслибрис, 2002 – 160 с.

Ключников С. Ю.  Как спасти супруга от пьянства : (Пособие для страдающих женщин). – М. : Беловодье, 1999. – 544 с.

Миронов Е. М. Прощайте, наркотики! – СПб. : Питер, 2001. – 192 с. – (Серия «Исцели себя сам»).

Наркомания. Тонкости, хитрости и секреты. – М., 2001. – 416 с. – (Ваше здоровье).

Прусс М. С. и др. Как избавиться от наркотической зависимости. Скажи наркотику «Прощай» / авторы-сост. М. С. Прусс, Л. Л. Кельин, Ю. Л. Мучник, В. М. Володин. – СПб : Издат. дом «Нева» ; М. : ОЛМА-ПРЕСС Экслибрис, 2002 – 160 с.

Ципоркина И. В., Кабанова Е. А. Практическая психология для подростков, или Вся правда о наркотиках. – М. : АСТ-ПРЕСС КНИГА. – 288 с. : ил. – (Практическая психология).

Будьте здоровы!